איך החויה היומיומית שלך בשנה האחרונה? בחודש האחרון?

האם את/ה מרגיש/ה לפעמים בלי אויר? אולי שהמציאות סוגרת עליך?

מה אם היתה אפשרות אחרת?
אפשרות שתהיה לך יותר קלילות בחיים?

אני מזמינה אותך לסדנה קצרה באמצעות תוכנת זום במהלכה אכיר לך מספר טכניקות שניתן לתרגל לבד ומסייעות להשתחרר מהסטרס.

להשתחרר מהסטרס

שמי יעל
רינות-פרידמן ואני מלווה נשים וילדים בהתמודדות עם אתגרים רגשיים ופיסיים.
כמו כן אני מנחה ללימוד שיטת אקסס בארס® מטעם ארגון אקסס קונשנסנס® העולמי.

סדנת להשתחרר מהסטרס הינה סדנת מבוא מבית אקסס קונשנסנס®.

אקסס קונשנסנס® היא אוסף של טכניקות, כלים ותהליכים המיועדים לשימוש בחיי היום-יום ומאפשרים להתמודד עם כל מצב שנקרה בדרכינו.

אקסס בארס® היא כיתת ליבה של אקסס קונשנסנס® ובמהלך הסדנה הנוכחית נתנסה, בין השאר, ב"טעימה" מטכניקה זו.

הסדנה תערך באמצעות תוכנת הזום ביום שלישי 16/03/2021 בשעה 9:30 בבוקר.
משך הסדנה שעה וחצי.
עלות לאדם 114 ש"ח.

קישור לפגישת הזום ישלח יום לפני הסדנה באמצעות דוא"ל. 
לאחר הסדנה תקבלו קישור לחוברת עם סיכום הנושאים שהוצגו ותוכלו להדפיס או לשמור אותה אצלכם כדי שתזכרו להשתמש בכלים שנלמדו גם בהמשך.