היום בצהרים התארגנתי לקראת יציאה לפגישה. פגישה שהתריעו בפניי שעומדת להיות לא קלה רגשית.
ואם לא די בכך, אז הפגישה גם נערכה במקום בו כבר חוויתי מספר פגישות לא פשוטות (עד כדי טראומתיות).
בחרתי לקחת לעצמי קצת זמן לנוח ולהרגיע את המוח הקודח.
וכך משום מקום לפתע התחלתי להשתעל והשיעול לא עזב.
"גוף, מה אתה מבקש ממני?"
"גוף, מה אתה מבקש ממני?"
"גוף, מה אתה מבקש ממני?"
לאחר מספר פעמים ששאלתי, הגיעה התשובה – פרחי באך.
מספר טיפות והגוף נרגע. גם המוח.
תודה גוף שהתעקשת. ותודה לי שהקשבתי.
מצורף קישור לסרטון שהכנתי בנוגע לשאלה כיצד לצלוח פגישות מאתגרות בשלום מהפן הרגשי
